Tempus quod aliquis in balneo glaciei manere debeat est res personalis, quae ex tolerantia individuali et proposito desiderato pendet. Saepius, spatium temporis 10–15 minutorum commendatur pro plerisque ut beneficia imminutionis faticationis muscularis et inflammationis consequantur. Alii tamen possunt eligere ut in balneo breviore vel longiore tempore maneam, secundum suum commodum et fines. Importans est ut initio cum spatiis brevioribus incipias, si novus es ad balnea glaciea, paulatimque augendas, dum corpus ad frigus adaptatur. Pro praecipuis consiliis, quae ad tua necessaria accommodata sunt, quaeso continge nos pro directione.