A szauna takarók, különösen az infravörös technológiát alkalmazók, egyre népszerűbbé váltak a fogyás eszközeként. Ezek a takarók mélyen behatoló hőt állítanak elő, amely izzadást és szívverés-fokozódást idéz elő, közepes intenzitású testmozgás hatásait utánozva. Ezt a folyamatot passzív melegítésnek nevezik, amely ideiglenes fogyáshoz vezethet a vízvesztés és a megnövekedett kalóriafelhasználás révén. Fontos azonban megjegyezni, hogy a szauna takarókat kizárólag nem szabad használni, hanem egy komplex fogyókúrás terv részeként, amely magában foglalja az egészséges étrendet és a rendszeres testmozgást is. A hosszú távú fogyás sikere fenntartható életmódváltásokon múlik, nem pedig kizárólag a szauna takaró használatán. Egy esettanulmány során például olyan személy vehető figyelembe, aki szauna takarózást épít be edzésprogramjába, és aki idővel javuló testösszetételt és általános jólétet tapasztal.