Saunavaatteet, erityisesti ne, jotka sisältävät infrapunalämpöteknologian, ovat yleistyneet painonpudotustyökaluina. Näiden vaatteiden tuottama syvälle tunkeutuva lämpö saa aikaan hikoilun ja lisää sydämen sykettä, jäljitellen kohtalaista liikuntaa. Tätä prosessia, jota kutsutaan passiiviseksi lämmitykseksi, voidaan käyttää tilapäisen painonpudotuksen saavuttamiseen vedenhäviön ja lisääntyneen kaloripoltton kautta. On kuitenkin tärkeää huomata, että saunavaatteita tulisi käyttää osana kattavaa painonhallintasuunnitelmaa, johon kuuluu tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta. Pitkän aikavälin painonpudotuksen menestys perustuu kestäviin elämäntapamuutoksiin, eikä pelkkään saunavaatteiden käyttöön. Esimerkkitapauksessa henkilö voisi sisällyttää saunavaateistumiset kuntoilurutiiniinsa ja havaita parantunutta kehon koostumusta ja yleistä hyvinvointia ajan myötä.