Saunové přikrývky, zejména ty, které využívají infračervenou technologii, získávají popularitu jako nástroj pro ztrátu hmotnosti. Hluboko pronikající teplo generované těmito přikrývkami podporuje pocení a zvyšuje tepovou frekvenci, čímž napodobuje účinky mírné fyzické aktivity. Tento proces, známý jako pasivní ohřev, může vést k dočasné ztrátě hmotnosti prostřednictvím ztráty vody a zvýšeného spalování kalorií. Je však důležité si uvědomit, že saunové přikrývky by měly být používány jako součást komplexního plánu pro ztrátu hmotnosti, který zahrnuje vyváženou stravu a pravidelnou fyzickou aktivitu. Trvalého úspěchu při ztrátě hmotnosti lze dosáhnout změnou životního stylu, nikoli pouhým používáním saunových přikrývek. Případová studie může zahrnovat jednotlivce, který zařazuje sezení se saunovou přikrývkou do svého cvičebního režimu a postupně pozoruje zlepšení složení těla a celkové pohody.