Saugtepper, spesielt de som inneholder infrarød teknologi, har blitt populære som et verktøy for vekttap. Den dypgående varmen som genereres av disse teppene stimulerer svetting og øker puls, noe som etterligner effekten av moderat fysisk aktivitet. Dette prosessen, kjent som passiv oppvarming, kan føre til midlertidig vekttap gjennom tap av vann og økt kaloriforbruk. Det er imidlertid viktig å merke seg at saugtepper bør brukes som en del av en helhetlig plan for vektreduksjon som inkluderer balansert kosthold og jevnlig fysisk aktivitet. Langsiktig suksess i vektreduksjon avhenger av bærekraftige livsstilsendringer, ikke bare bruk av saugtepper. En casestudie kan omfatte en person som inkluderer sesjoner med saugteppe i sin treningsrutine og som over tid observerer forbedret kroppssammensetning og bedre generell helse.