Pokrivači za saunu, posebno oni koji koriste infracrvenu tehnologiju, postali su popularni kao alat za gubitak težine. Duboko prodornom toplinom koju proizvode ovi pokrivači potiče znojenje i povećava se frekvencija otkucaja srca, imitirajući učinke umjerenog tjelesnog vježbanja. Ovaj proces, poznat kao pasivno zagrijavanje, može dovesti do privremenog gubitka težine kroz gubitak vode i povećani sagorjevanje kalorija. Međutim, važno je napomenuti da se pokrivači za saunu trebaju koristiti kao dio sveobuhvatnog plana za gubitak težine koji uključuje uravnoteženu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost. Dugoročan uspjeh u gubitku težine ovisi o održivim promjenama u stilu života, a ne isključivo o korištenju pokrivača za saunu. Studija slučaja može uključivati pojedinca koji uključuje sesije s pokrivačem za saunu u svoj program vježbanja, promatrajući poboljšanje sastava tijela i općeg blagostanja tijekom vremena.