Balnea glaciei, quae etiam notissima sunt ut therapia immersionis in aqua frigida, multos adferunt fructus tam ad corpus quam ad mentem. Principale autem emolumentum physicum est doloris muscularis et inflammationis post exercitium minuendae. Vasis sanguinis angustatis et actione metabolica imminuta, balnea glaciei iuvant acidum lactatum et alia neglegenda quae in activitate physica intensa colliguntur ex corporis effluere. Hoc processum recuperandi accelerat, ita ut athletae celerius ad exercitationem revertantur cum minori periculi vulneris metu. Animo, ictus aquae frigidae liberationem endorphinorum provocat, quae funguntur ut analgetica naturalia et animi excitamenta. Hoc potest ducere ad meliorem firmam animi, minorem sollicitudinem et generalem bene esse sensum. Exemplum clarissimum sunt professionales associationis pediludii turmae, quae saepe balnea glaciei in ritus suos post ludum adiiciunt ad rapidam musculorum refabricationem et animi renascendi auxiliandum.