Тұтынушының сұранысына сай дайындауды қабылдау
Технологиялық Дамып Жатқан Өндіріс Зауыты
Суық суға малыну (мұз суы), сонымен қатар суық суға малыну терапиясы ретінде белгілі, дене және психикалық әл-ауқат үшін көптеген пайдалы қасиеттерге ие. Негізгі дене пайдасы – әлсізденгеннен кейінгі бұлшық еттің ауыруы мен қабынуының азаюы. Қан тамырларын тарту арқылы және метаболиттік белсенділікті төмендету арқылы мұз суы интенсивті дене жаттығулары кезінде жинақталатын сүт қышқылы мен басқа шығын өнімдерін шығаруға көмектеседі. Бұл ұстаушылардың жарақат алу қаупін азайта отырып, тезірек жаттығуларға қайтуына мүмкіндік беретін қалпына келу процесін жылдамдатады. Психикалық тұрғыдан алғанда, суық судың шоғырлануы табиғи түрде ауыруды басатын және көңіл-күйді көтеретін эндорфиндердің бөлінуін тудырады. Бұл психикалық төзімділікті арттыруға, стресс деңгейін төмендетуге және жалпы әл-ауқат сезіміне әкеп соғуы мүмкін. Мысалы, кәсіби футбол командалары жиі матчтан кейінгі қалпына келу рәсіміне мұз суын қосады, бұл олардың бұлшық еттерін тезірек қалпына келтіруіне және психикалық жағынан жаңаруына көмектеседі.
29
Oct
29
Oct
29
Oct
EN
