Å sette opp et isbad hjemme er en praktisk måte å nyte fordelene ved kaldtvannsterapi uten å måtte ha medlemskap på treningssenter eller spa. For å lage et effektivt isbad hjemme, trenger du et egnet kar, is og en termometer for å overvåke vanntemperaturen. Start med å fylle karet med kaldt vann og tilsett gradvis is inntil ønsket temperatur er nådd (vanligvis rundt 50–59°F eller 10–15°C). Sørg for at vannstanden er høy nok til å dekke bena og nedre del av kroppen. For de som søker en mer permanent og regulert løsning, tilbyr vi et utvalg av hjemmeisbadsystemer som inkluderer kjøleanlegg og filtreringssystemer. Ta kontakt med oss for mer informasjon om hvordan du setter opp ditt hjemmeisbad.