Покривачи за сауну, посебно они који користе инфрацрвену технологију, могу допринети губитку телесне тежине стимулацијом знојења и повећањем метаболичке брзине. Врућина коју ови покривачи генеришу натераје тело да више ради како би се охладило, што доводи до већег трошња калорија. Додатно, знојење помаже у елиминисању токсина и вишак воде у телу, чиме привремено смањује телесну тежину. Међутим, важно је разумети да покривачи за сауну сами по себи нису чаробно решење за губитак тежине. Одржив губитак тежине захтева комбинацију здраве исхране, редовних физичких вежби и промена начина живота. Покривачи за сауну могу бити вредан додатак комплексном плану за губитак тежине, нудећи бенефите попут побољшања циркулације, опуштања и детоксикације.