Saunové přikrývky, zejména ty využívající infračervenou technologii, mohou přispět k úsilí o ztrátu hmotnosti tím, že podporují pocení a zvyšují metabolickou rychlost. Teplo generované těmito přikrývkami způsobuje, že organismus musí intenzivněji pracovat na ochlazování, což vede ke zvýšenému spalování kalorií. Navíc pomocí potu dochází k odstraňování toxinů a nadbytečné vodní hmotnosti, čímž dojde k dočasnému snížení tělesné hmotnosti. Je však důležité si uvědomit, že saunové přikrývky samy o sobě nejsou zázračným řešením pro ztrátu hmotnosti. Trvalá redukce hmotnosti vyžaduje kombinaci zdravých stravovacích návyků, pravidelného pohybu a změn stylu života. Saunové přikrývky mohou být cenným doplňkem komplexního plánu pro ztrátu hmotnosti a nabízejí výhody, jako je zlepšený oběh, uvolnění a detoxikace.