Одеяла за сауна, особено тези, използващи инфрачервена технология, могат да допринесат за отслабването чрез стимулиране на потенето и увеличаване на метаболитния темп. Топлината, генерирана от тези одеяла, кара тялото да работи по-усилено, за да се охлади, което води до увеличено изразходване на калории. Освен това, потенето помага за премахване на токсини и излишното тегло от вода, което допринася за временno намаляване на телесното тегло. Важно е обаче да се разбере, че одеялата за сауна сами по себе си не са магическо решение за отслабване. Устойчивото отслабване изисква комбинация от здравословни навици в храненето, редовни упражнения и промени в начина на живот. Одеялата за сауна могат да бъдат ценено допълнение към всеобхватен план за отслабване, като предлагат ползи като подобрена циркулация, релаксация и детоксикация.