Pokrivači za saunu, posebno oni koji koriste infracrvenu tehnologiju, mogu pridonijeti gubitku tjelesne težine poticanjem znojenja i povećanjem metaboličke stope. Toplina koju proizvode ovi pokrivači natera tijelo da jače radi kako bi se ohladilo, što dovodi do većeg trošenja kalorija. Osim toga, znojenje pomaže uklanjanju toksina i viška vodene težine, čime se privremeno smanjuje tjelesna težina. Međutim, važno je razumjeti da pokrivači za saunu sami po sebi nisu čarobno rješenje za gubitak težine. Održivi gubitak težine zahtijeva kombinaciju zdravih navika prehrane, redovite tjelesne aktivnosti i promjena u stilu života. Pokrivači za saunu mogu biti vrijedna dodatna mjerila u sveobuhvatnom planu gubitka težine, nudeći prednosti poput poboljšane cirkulacije, opuštanja i detoksikacije.