Ang pagtukoy sa tamang dami ng yelo para sa isang ice bath ay nakadepende sa ilang mga salik, kabilang ang sukat ng bathtub, ang ninanais na temperatura, at ang tagal ng paliligo. Karaniwan, ang ratio na 1:3 (yelo sa tubig) ay magandang simula, ngunit maaari itong i-adjust batay sa pansariling kagustuhan at tolerasyon. Para sa isang standard-sized na bathtub, ang humigit-kumulang 50-75 pounds ng yelo ay maaaring sapat upang makamit ang temperatura na mga 50-59°F (10-15°C). Gayunpaman, mahalaga na tandaan na nagbabago ang eksaktong dami, at dapat bantayan ng indibidwal ang temperatura ng tubig at i-adjust ang yelo kung kinakailangan. Para sa mga naghahanap ng tiyak na kontrol sa temperatura, inirerekomenda ang pakikipag-ugnayan sa amin para sa mga rekomendasyon batay sa partikular na sukat ng bathtub at ninanais na temperatura.