ซาวน่าแบบกล่องเหงื่อ หรือที่รู้จักกันในชื่อซาวน่าแห้ง ได้รับการออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการเหงื่อออกโดยใช้อุณหภูมิสูงและความชื้นต่ำ ซาวน่าประเภทนี้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะในการขับสารพิษ เนื่องจากการเหงื่อออกช่วยขจัดของเสียและสารพิษออกจากภายในร่างกาย โดยทั่วไป ซาวน่าแบบกล่องเหงื่อจะประกอบด้วยห้องไม้พร้อมองค์ประกอบความร้อนที่ทำให้อุณหภูมิสูงขึ้นถึงช่วงระหว่าง 70 องศาเซลเซียส ถึง 100 องศาเซลเซียส ผู้ใช้งานจะนั่งอยู่ภายในพื้นที่ปิด เพื่อให้ร่างกายได้รับความร้อนและเหงื่อออกอย่างมาก กระบวนการนี้ไม่เพียงแต่ส่งเสริมการล้างพิษทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิต เช่น การลดความเครียด และการปรับปรุงอารมณ์ ตัวอย่างเช่น บุคคลที่ต้องการพัฒนาสุขภาวะโดยรวม อาจนำการเข้าซาวน่าแบบกล่องเหงื่อเป็นประจำมาเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตร จนสังเกตได้ว่าระดับพลังงานเพิ่มขึ้น และรู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น ซาวน่าแบบกล่องเหงื่อสามารถใช้ได้ทั้งในครัวเรือนและเชิงพาณิชย์ โดยมีหลายขนาดและดีไซน์ให้เลือกเพื่อตอบสนองความต้องการที่แตกต่างกัน