Ginagamit ng kahon ng infrared sauna ang makabagong teknolohiya ng infrared upang magbigay ng mahinahon at epektibong karanasan sa thermotherapy. Hindi tulad ng tradisyonal na sauna na nagpapainit sa hangin, ang infrared sauna ay naglalabas ng mga sinag ng infrared na diretso naman sumisira sa balat, nagtutulak sa pagpapawis at detoxification sa mas mababang temperatura. Dahil dito, mas komportable ang kahon ng infrared sauna para sa mga taong nakakaramdam ng kakaiba o hindi komportable sa mataas na temperatura ng tradisyonal na sauna. Ang kahon ng infrared sauna ay mainam para sa mga indibidwal na naghahanap ng paraan upang mapabuti ang kalusugan ng puso at sirkulasyon, palakasin ang immune system, o mapawi ang pananakit ng kalamnan. Halimbawa, maaaring gamitin ng isang atleta ang kahon ng infrared sauna bilang bahagi ng kanilang rutina sa pagbawi upang bawasan ang pamamaga at mapabilis ang pagkukumpuni ng kalamnan. Bukod dito, dahil sa mas mababang temperatura habang gumagana, mas matipid sa enerhiya at mas ekonomikal ang kahon ng infrared sauna sa mahabang panahon.