Инфрачервената сауна използва напреднала инфрачервена технология, за да осигури нежно и ефективно топлинно лечение. За разлика от традиционните сауни, които нагряват въздуха, инфрачервените сауни излъчват инфрачервени лъчи, които директно проникват в кожата, стимулирайки потене и детоксикация при по-ниска температура. Това прави инфрачервената сауна по-удобна за хора, които може да намират високите температури в традиционните сауни за неприятни. Инфрачервената сауна е идеална за хора, които целят подобряване на сърдечно-съдовото здраве, укрепване на имунната система или намаляване на мускулни болки. Например, един атлет може да използва инфрачервена сауна като част от режима си за възстановяване, за да намали възпаленията и ускори възстановяването на мускулите. Освен това, по-ниската работна температура на инфрачервената сауна я прави по-енергоефективна и икономически изгодна на дълга сметка.