ผ้าห่มซาวน่าเป็นอุปกรณ์พกพาที่สวมใส่ได้ ออกแบบมาเพื่อมอบประโยชน์ของการบำบัดด้วยซาวน่าในรูปแบบที่สะดวกและกะทัดรัด อุปกรณ์เหล่านี้มักทำจากวัสดุฉนวนที่ช่วยกักเก็บความร้อน เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นล้อมรอบร่างกาย โดยติดตั้งองค์ประกอบให้ความร้อนที่สามารถปล่อยความร้อนระดับอ่อนถึงรุนแรง ช่วยกระตุ้นการเหงื่อออก การไหลเวียนโลหิต และการผ่อนคลาย มักใช้เพื่อล้างพิษ บรรเทาความเครียด ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และบำรุงผิวหนัง ผ้าห่มซาวน่ามีหลายขนาดและดีไซน์ เพื่อรองรับสรีระและรสนิยมที่แตกต่างกัน ความสะดวกในการพกพาทำให้เหมาะสำหรับใช้ที่บ้าน เดินทาง หรือเป็นส่วนหนึ่งของบริการด้านสุขภาพมืออาชีพ ตัวอย่างเช่น ผู้เชี่ยวชาญที่มีตารางงานแน่นใช้ผ้าห่มซาวน่าที่บ้านเพื่อผ่อนคลายหลังเลิกงาน และพบว่าเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการจัดการความเครียดและส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น