Mae cadwyn sâwna yn ddyfais bortabel, arbedadwy sydd wedi'i gynllunio i ddarparu'r buddion o therapi sâwna mewn fformat hygyrchedd a chympact. Mae'r cadachod fel arfer yn cael eu gwneud o ddeunyddiau yswtri sy'n dal gwres, gan greu amgylchedd warm, amgysgedig o amgylch y corff. Gyda elfennau poethu, mae cadachod sâwna'n cynhyrchu gwres o foddol i ddryt, gan annog eiddo, cylchediad, a llawdriniaeth. Yn aml maen nhw'n cael eu defnyddio ar gyfer dadfagu, lleddfu straen, adfer y ffwythnant, a hadfer croen. Mae gan gadachod sâwna amrywiol faint a dyluniadau, sy'n cytuno â mathau gwahanol o gorffau a dewisiadau. Mae'u phortabelrwydd yn ei wneud yn ddelfrydol ar gyfer defnydd cartref, teithio, neu fel rhan o wasanaeth lles proffesiynol. Enghraifft ddarluniaol yw awyddog busier sy'n defnyddio cadwyn sâwna gartref i ddadlacio ar ôl gwaith, gan ei weld yn offeryn effeithiol ar gyfer rheoli straen a hybu cysgu gwell.