Belni ingichkalashtiruvchi beldiq — odamlarga bel atrofidagi konturini yaxshilashda yordam beradigan ommabop fitnes aksessuaridir. Bu beldiqlar siqish mexanizmi, ba'zida issiqlik yoki vibratsiya kabi qo'shimcha funksiyalar orqali ishlaydi. Siqish funksiyasi qorin sohasini vaqtincha tortib, ingichka bel ko'rinishi beradi. Qo'llanilishi jihatidan, ko'plab odamlar mashqlar paytida belni ingichkalashtiruvchi beldiqdan foydalanadi. Masalan, yuguruvchi asosiy mushaklarning faolligini kuchaytirish uchun bunday beldiq kiyishi mumkin, bu esa turli paytda posturani va barqarorlikni yaxshilashga yordam beradi. Judo, gimnastika kabi markaziy mushaklarga katta e'tibor talab etiladigan sport turlari bilan shug'ullanuvchi sportchilar ham bunday beldiqlardan foyda topishi mumkin. Ko'plab muvaffaqiyatli hollarni keltirib o'tish mumkin. Ulardan birida muntazam mashq qilishiga va sog'lom ovqatlanishiga qaramay, bel atrofini ixchamlashtirishda qiynalayotgan ayol haqida aytilgan edi. Yuqori sifatli belni ingichkalashtiruvchi beldiqni mashqlariga kiritgandan so'ng, bir necha oy ichida bel o'lchamining sezilarli darajada kamayganini his qildi. Beldiq unga fitnes maqsadlariga sodiq qolish uchun kerakli qo'llab-quvvatlash va ilhom bera oldi. Shuni alohida ta'kidlash kerakki, belni ingichkalashtiruvchi beldiqlar uzoq muddatli vazn yo'qotish uchun do'kon emas. Ular faqat vaqtincha ko'rinadigan yaxshilanishlarni va jismoniy faollik davrida qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydi. Haqiqatan ham ingichka va sog'lom belga erishishning asosiy tarkibiy qismlari — muvozanatli ovqatlanish va muntazam mashq.