Белдің жіңішке болуы үшін белдік — бұл адамдардың пішіндескен бел сызығын алуына көмектесу үшін арналған танымал дене шынықтыру құралы. Мұндай белдіктер басында компрессиялау, ал кейбір жағдайларда жылу немесе вибрация сияқты қосымша функциялар арқылы жұмыс істейді. Компрессиялау элементі құрсақ аймағын уақытша бекітеді, нәтижесінде бел жіңішкеріп көрінеді. Қолданысы жағынан көптеген адамдар дене шынықтыру кезінде белдіктерді пайдаланады. Мысалы, жүгіруші оны негізгі бұлшық еттердің кернеу сезімін күшейту үшін киіп, ықшамдылық пен тұрақтылықты жақсартуы мүмкін. Күресте немесе гимнастикада сияқты негізгі бұлшық еттерге сүйенетін спорт түрлерімен айналысатын спортшылар да осындай белдіктерден пайда көре алады. Осы тақырыпта көптеген сәтті мысалдар бар. Бір нақты жағдайда, әйел регулярлы түрде жаттығулар жасап, дұрыс тамақтану режимін ұстана тұрса да, белінің өлшемін кеміте алмай отырған еді. Жоғары сапалы белдікті жаттығуына енгізгеннен кейін, бірнеше ай ішінде оның бел өлшемінің айтарлықтай кемігенін байқады. Белдік оған денсаулық мақсаттарына сәйкес қалу үшін қосымша қолдау мен ынталандыруды қамтамасыз етті. Белді жіңішкертуге арналған белдіктер физикалық жаттығулар кезінде уақытша көрінетін нәтиже мен қолдау көрсетуі мүмкін дегенмен, олардың ұзақ мерзімді салмақ жоғалту үшін сиқырлы шешімі болмайтынын ескерген жөн. Шынымен жіңішке және денсаулыққа зор пайдасы тиетін белді алу үшін теңдестірілген тамақтану мен тұрақты жаттығулар негізгі факторлар болып табылады.