EMS (Electrical Muscle Stimulation) -laitteet ovat uusinta teknologiaa, jota käytetään lihasvoiman, kestävyyden ja toipumisen parantamiseen. Laitteet toimittavat sähköisiä impulsseja kohdistettuihin lihaksryhmiin, jolloin ne jäljittelevät hermoston luomia luonnollisia aktiopotentiaaleja ja saavat lihakset supistumaan ja rentoutumaan. Tämä prosessi voi parantaa lihasten muotoilua, lisätä verenkiertoa ja nopeuttaa toipumista harjoittelun jälkeen. EMS-laitteita käytetään laajasti urheiluvalmennuksessa, kuntoutuksessa ja kuntoilukeskuksissa suorituskyvyn optimoimiseksi ja vammariskin vähentämiseksi. Sen ei-invasiivinen luonne ja kyky kohdistaa tiettyihin lihaksryhmiin tekevät siitä arvokkaan työkalun urheilijoille, kuntoiluharrastajille ja yksilöille, jotka pyrkivät parantamaan fyysistä terveyttään. Esimerkkitapauksena voisi olla ammattilaisurheilija, joka sisällyttää EMS-koulutuksen treeniohjelmaansa ja havaitsee parantuneen lihasvoiman sekä lyhentyneen toipumisajan.